moj profil

[...] przy studencie Nie mówię że tak jest ;-) od 8 lat moim trenerem i głównym prowadzącym jest Branch Warren wcześniejsze 4 lata Dallas McCarver Dodam że od początku mojego przejścia na bycie zawodnikiem Pro jestem pod stałym nadzorem lekarzy kogoś kto naprawdę wie co robi i co mowi Dla tego Myślę że jednak ten 1% jestem od ciebie lepszy [...]

okej, w takim razie sie coś zj**ało :/ wysle ci moj profil to mnie zaproś

czekaj ktos wszedl na moj profil na badoo %_)

witam norton moze mi cos poradzisz zeby przytyc troszke cwicze od 3 lat i mam odwieczny problem - nie moge przytyc probowalem wszystkiego, ale nic ... ostatnio pilem sporo maslanek co spowodowalo jedynie ze urosla mi nie mala faldka na brzuchu obecnie jem mniej wiecej tak 1. sniadanie - chleb razowy z jakas wedlina i popijam mlekiem w proszku [...]

Jutro odpowiem na wszystkie zaległe pytania. W międzyczasie zapraszam na mój profil (link w podpisie) ;-)

WTOREK- dzień treningowy NOGI TRENING: 1. Przysiady ze sztangielkami po bokach – wąsko 3x12 2. Wchodzenie na skrzynię jedną nogą 3x12 3. Wykroki z ketlem do przodu naprzemiennie 3x12 4. Wykroki na boki w miejscu – na zewnątrz 3x12 5. Wykroki – nogi skrzyżowane do wewnątrz 3x12 6. Przysiad na jednej nodze ze sztangielkami po bokach, druga noga [...]

Małe sprostowanie do mojej diety - przed treningiem nie jem kanapek tylko płatki pszenne lub kukurydziane w celu dostarczenia węglowodanów przed traningiem, a kanapki jem na kolację w dni wolne od treningu. Z tłuszczy używam masło, którym smaruję kanapki do pracy i do kolacji (bardziej jestem przekonany do masła niż do margaryny - za dużo chemii z [...]

MASA obejrz sobie archiwum Big Borthera to zobaczysz jak jezdzi po Luboniu tam gdzie sie przedstawiaja no i spojrz w moj profil to zobaczysz skad ja jestem widzisz najlawniejsza Lubonianka%_) ale jak bede wielki to tez bede slawny a z Lubonia jest jeszcze Micen moze kojazycie xywe z dopingu

lookajcie mój profil

Przeczytaj moj profil na sfd cos tam o tym kiedys wspomnialem

a czemu sie pytasz kto wypelnial moj profil?? sama go sobie wypelnilam a jak pisalam o tej pussy to wtedy chyba mi sie jakis wirus peponent wdarl

Hahaha tłusty wejdź na Mój profil. W życiu bym nie powiedział ze spotkamy się na zawodach i nie tylko :)

mój profil -> ustawienia -> prywatnosć : powiadomienia :-)

[...] nie nadają się do chodzenia. Szybko je zjedziesz, bo są robione tak, żeby przyjmować inne obciążenia. A przynajmniej tak czytałam. Ja chodzę tylko w takich zjechanych :-D Z mojej praktyki z butami trailowymi wynika coś innego. Buty przeznaczone do biegania po lesie i górkach, całkiem dobrze sprawdzają się przy wycieczkach pieszych w takim samym [...]

1)geny: jak cwicze naiwnym "masowem" albo na sile moja waga spada do 78-79kg. Np moj brat po paru latach treningu ma 34,5 w lapie(silny chuderlak), ale fakt ze malo je. Wez pod uwage np ze w kulturystyce amatorskiej sa tez niskie kategorie wagowe, co odzwierciedla fakt ze nie kazdy kto cwiczy na mase jest potezny jak stado sloni! 2)Wiele [...]

A tak z ciekawości jaki miałeś wyjściowy poziom testa ? Jestem na telefonie. Wstawiałem tutaj kilkadziesiąt stron wcześniej. Może jak wejdziesz w mój profil to znajdziesz. Ale z tego co pamiętam jeśli np norma to od 0 do 100 to ja byłem idealnie po środku i miałem 50.

Przygotowałem mój profil do dobrej aktualizacji która odbedzie sie w sobote (sam nie moge sie doczekac) Zapraszam na http://www.silka.prv.pl Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

dobra źle sie wkleiło ale na stronce jest ok i w tabelce... (dziwnie mi w udzie doszlo no ale mierzylem ze 100 razy i tak wychodzi wiec tyle mam ) Uaktualnilem moj profil Czekam dalej na laske ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Aktualizacja profilu Uaktualnie [...]

a co ty moj profil sprawdzasz? na tym zdjeciu jakos wyjatkowo szczuplej wyszlam i juz

1. Edytując produkt własny można zmienić kategorię i makro ale nie można zmienić nazwy... No i jak wcześniej było pisane wszystkie dodane przez nas produkty powinny być posegregowane wg kategorii. 2. Po dodaniu produktów do dziennika żywieniowego i kliknięciu zakończ moim zdaniem nie powinno przenosić do zakładki "Mój profil". Ja osobiście dodając [...]